Việc chuẩn bị tốt cho cuộc tập đi là rất quan trọng. Người cao tuổi nên ghi nhớ việc kiểm tra bề mặt. Họ cũng cần kết hợp trang phục phù hợp, thông thoáng và giúp chống trơn. Dạy tập đi chậm và cẩn thận. Hãy giữ chắc tay vịn. Kiểm tra xung quanh trước khi di c